りんご

今や現代病ともいえる「便秘」。 食生活の欧米化や、毎日のようにさらされるストレスによって、 誰もが、いつなってもおかしくない状況です。 かく言う私も、 30代までは、便秘知らずの生活を送ってきました。 調子のいい日は、一 […]